Перейти к содержимому 
Существует несколько основных способов укрепить ногти и сделать их красивыми. Важно понимать, что для достижения этих результатов требуется постоянный уход и соблюдение правильных привычек.
1. Правильное питание: Ногтевая пластина состоит из кератина, поэтому важно убедиться, что организм получает достаточные количества белка, что способствует его росту и укреплению. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые витаминами A, C, Е, B7 (биотин), а также кальцием и железом.
2. Правильная гигиена: Регулярное мытье и сушка ногтей помогает избегать возникновения грибковых или бактериальных инфекций, которые могут повредить и ослабить ногти.
3. Использование защитных средств: Перчатки надо надевать при выполнении работ, связанных с контактом с агрессивными химическими веществами, чтобы избежать повреждений ногтей.
4. Ограничение контакта с влагой: Постоянное попадание вода на ногти может их сушить и ослаблять. Рекомендуется использовать резиновые перчатки при контакте с водой и использовать влагостойкое покрытие для ногтей (например, лак, слой базы или топовое покрытие).
5. Правильная длина ногтей: Ногти необходимо поддерживать в оптимальной длине для их укрепления. Короткие ногти меньше подвержены ломкости и ослаблению. При этом, нельзя слишком сокращать ногти, чтобы сохранить их красивую форму.
6. Регулярное обрезание и осторожная обработка: Ногти необходимо стричь ровно и использовать ногтевой пилочку для сглаживания краев. При желании можно использовать полировку для поддержания их гладкости.
7. Использование укрепляющих средств: Существует множество продуктов для укрепления и защиты ногтей, таких как базовые покрытия, серии укрепляющих лаков или специализированные средства с биотином или кальцием. Они помогают укрепить ногти и предотвратить расслоение.
8. Правильное удаление лака: Негативное влияние на ногти могут оказывать ацетон содержащие средства для снятия лака. Рекомендуется использовать ацетон в свободной форме или специальные средства для удаления лака без ацетона.
9. Профессиональный уход: Регулярные посещения мастера маникюра или салона красоты могут помочь не только сделать ногти красивыми, но и укрепить их. Мастера маникюра имеют опыт и знания в области ухода за ногтями и могут провести процедуры, такие как массаж, покрытие специальными средствами и т.д.
Необходимо помнить, что укрепление и уход за ногтями – это процесс, требующий постоянного внимания и терпения. Однако, правильные привычки и соблюдение вышеперечисленных рекомендаций помогут вам достичь красивых и здоровых ногтей.
